肉割れの予防と改善
肉割れとは体に何かしらの負担をかけ皮膚が断裂してしまったことを指します。断裂したばかりは炎症をしている為、線の色は赤いですが、だんだんと紫や白色へと変化をしていきます。
【原因】
皮膚が伸縮するスピードについていけない為起こります。太っている人が急激に痩せたり、また急激に太ったりする人に起きやすいと言われています。脂肪がついていくと、皮膚が横に引っ張られ、その影響で断裂を起こしてしまうのです。
☆痩せている人でも起こる場合
皮膚が乾燥することにより、肌の弾力・ハリが失われ断裂しやすい状態となります。痩せていても脂肪はつくことがあるので、その場合に起こります。
☆筋トレによりできる場合
筋トレをすることによ、筋肉量が増え体は大きくなります。そのスピードが早い程皮膚が引っ張られ、断裂を起こしてしまうのです。
☆中学生・高校生の成長期にできる場合
成長期は代謝もよく、筋肉も脂肪も付きやすくなります。更に運動部だと筋肉も付きやすい為肉割れはできやすいのです。
【できた部位と原因】
☆お尻・太股・足・膝裏→特徴としてはデスクワークや学生さん
椅子に座っている時間が増えると、下半身の代謝が低くなり肌の弾力を失い肉割れが起きやすい環境ができてしまいます。運動不足の場合も起きやすくなります。
☆お腹→妊娠している場合
妊娠しているとお腹が短期間で大きくなるので、肌の断裂は起きやすくなります。「妊娠線」と呼ばれます。
☆二の腕・肩→筋トレ・上半身をあまり動かさない人
筋肉がつくことによりサイズが上がる為、肌断裂を起こします。
肉割れを予防・改善する為には？
予防としてできることは急激な体型変動に気を付けることが大切です。ただ、妊娠中はどうしても難しいので、肉割れ用のクリームを使用したりボディクリームを念入りに塗り込むことで肌の保湿・弾力・ハリを出し、予防につなげることができます。乾燥による肌断裂を起こさない為、普段から肉割れが起きやすい、お腹・腰回り・お尻・太ももをしっかりと保湿することが大切です。
一度できてしまった肉割れを完全に改善するのは難しいと言われていますが、目立たなくすることはできます。
☆セルフビューティボックスでは、ラジオ波を利用し脂肪の燃焼・真皮細胞までアプローチし、更にLEDによりお肌の引き締めを行っていきます。更に断裂してしまったコラーゲン細胞の再生まで！ラジオ波は、脂肪や皮膚の奥深くまで届き、電子レンジのように体内の温度を上げていきます。そして、脂肪や老廃物の排出を促し、凸凹肌を滑らかに。
基本的にはお肌の改善となりますので、肉割れを薄くするのは時間はかかります。根気強く時間をかけてケアをすることが大切です！
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