2021年6月27日(日)、SELF BEAUTY BOXにて
「マスク生活で進行中!? 効果的な顔のたるみ解消法セミナー」を
開催いたしました。
コロナ禍の長引くマスク生活で「顔がたるむ」悩みを抱えてる方、
急増中です。
日頃わたしたちは、顔にあるいくつもの筋肉を使って会話をしたり、
笑顔をつくったりしています。
ところが、この自粛生活で顔の筋肉量の運動量が減り、
表情筋が衰えているといわれています。
また、顔の半分がマスクで隠れているため表情に緊張感が無くなり、
無表情になりすくなりリンパの流れも滞ってしまいます。
SELF BEAUTY BOX ビューティープロデューサー千葉が、
効果的なリンパマッサージケア、
フェイシャルマシンを使ったフェイシャルケア、
顔のたるみを効率よく解消させる方法を
伝授してくれました。
ここでは、当日のセミナーの様子を
ご紹介いたします。
突如、わたしたちの生活に変化をもたらした長期間にわたる「マスク生活」それは、わたしたちの肌にも大きな影響を及ぼしています。
中でもマスクをすることによって"たるみ"を気にする方が、昨年に比べて3倍以上増加しているとも言われています。
【マスクによって肌たるみが目立つ理由】
▢紫外線・糖化・加齢
+
▢マスクのゴムによる刺激
▢マスクの下の表情のこわばり
長引くマスク生活によって生じた肌のハリ不足、「マスクたるみ」を感じつつも、マスクで隠れる安心感や今ケアする必要性を感じないなど、マスク着用を理由についつい手を抜いてしまう方が多いようです。
新型コロナウイルス感染症の蔓延によりマスクの着用が当たり前になってきました。
家に帰ってマスクを外して、鏡に映った自分の顔のたるみに驚いた!という方も少なくありません。
マスクをしていることで顔の緊張感が減り、無表情になりやすくなります。
そういったことから、表情筋は衰えどんどん重力に負けてたるみやすくなってきてしまいます。
顔には、数十個以上のリンパ節があると言われています。このリンパ節が滞ってしまうと、老廃物が流れにくくなり新陳代謝が落ちむくみに繋がります。
そこでリンパマッサージはとても重要になってきます。まずは、顔全体を温めることが大切です。
マッサージクリームかオイルを手につけてこすり合わせ、リンパ節からリンパ節へ送るようなイメージで指全体を使って5~10回程優しくさすります。
血液の流れも良くなり、顔全体がポカポカと温かくなってくることを感じられるでしょう。
耳の周りにはリンパ節やツボが多数の集まっている為、耳周りをマッサージすると、むくみの解消やダイエットの手助けにも繋がります。
また、耳はストレスや自律神経とも大きな関係があります。
マスクのゴムなどの刺激によってストレスを感じると、交感神経が優位になり血管が締め付けられる状態になりむくみが生じます。
そのまま放っておくと、めまいや難聴を引き起こす原因にもなりますので、マッサージをしっかり行い血行の流れを促進しましょう。
フェイシャルマッサージをしたことで、血行が促進され、美容液の浸透力が非常に高くなります。
フェイシャルマッサージを一通り行ったら美容液で、肌に必要な水分・油分・栄養を補給することで、美肌効果が期待できます。
ただこのときに注意したいのが、ゴシゴシこするように塗るのではなく優しく肌を包み込むようなイメージで数回にわけ肌に馴染ませていきましょう。
マスクたるみに効果的だと注目されているのが、『サーマルフラクショナル』。
こちらは、RF(ラジオ波)を利用した熱エネルギーを用い、皮膚のコラーゲン生成をしリフトアップ・引き締め・エイジングケア・美肌が期待できるトリートメントです。
熱かったり、痛かったりしないので安心してご利用いただけます。
一般的なRF(高周波)は出力を高くすると肌表面にかかる負担が大きくなってしまいます。
サーマルフラクショナルは針状にエネルギーを照射するため肌表面の負担は小さく、より深部までのケアが可能になっております。
マルチポイントRFでは照射エネルギーの分布が各ポイント毎に三角形▲のような形になり、肌の表面から深部へ向かうほど大きくなっていくため、肌表面の負担が少ないことが特徴です。
顔の筋肉の働きと顔のたるみは大きな関係があります。
筋膜が癒着またはよじれると顔の筋肉が正しく働かなくなってしまいたるみなどのトラブルが起きる可能性があります。
たるみの改善にはまずねじれた筋肉を解消することが大切。
悪い姿勢や表情のくせ、寝る姿勢など、偏った動作を長く続けるとよじれたり癒着したりします。
その結果、シワが出来たりたるみが起こったり、肩こりや偏頭痛にもなりやすいのです。
「筋膜の癒着を剥がしてコラーゲンを生成する」これが、たるまない肌づくりの近道と言えます。
顔の筋膜が厄介なところは、
➀一ヶ所歪んでしまうと他もつられて歪んでしまう
②形状を記憶するので、コンディションが悪い状態で固まってしまう
ということもあるそうなので注意が必要です。
今回使用したリファ カッサは顔の3D分析により、導き出されたデザインにより複雑な顔のフォルムにもピタッとフィットし、筋膜へ効率的にアプローチしてくれます。
フェイスラインに沿ってゆっくり動かすことがポイント!
意外と見落とされがちなのが、「おでこの凝り」。
目の酷使やストレスから頭の筋肉や筋膜が緊張して血流が悪くなり、おでこから頭皮にかけてカチカチになることがあります。
頭と顔は筋肉や筋膜と繋がっているので、頭が凝ると顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみやしわなどを引き起こします。
首から順にマッサージしていき仕上げは頭皮に向かってキュッと持ち上げることで凝りも解消され、たるみケア、目を大きく見せてくれる効果など若返りが期待できます。
ぜひすぐにでも実践してみてください!
今回セミナーにご参加くださったみなさまは、日頃よりSELFBEAUTYBOXに通ってくださっております。
定期的にサーマルフラクショナルをご使用いただいております。
このサーマルフラクショナルは、高周波を点状に照射し、リフトアップ・美肌効果が期待できるエステティシャンご用達のマシンです。
このマシンの効果をより実感いただくためにも、おうちでも、リンパをしっかり流したり、ツボ押しをしたりといったホームマッサージケアをしていくことが重要です!
これらの積み重ねが、老化防止につながり、しわやしみ・たるみの改善に結びついてくるのです。