日常生活の中で見ない日はないパソコンや携帯、テレビなどの発光体。これらを直視しているときは目をあまり動かすことがなく、ピント調整のための筋肉が常に緊張している状態となり知らぬ間に目に疲労が蓄積されていることをご存知ですか？

症状として、目が充血する・目がショボショボする・目が重い・まぶしいという現象が起こります。目の違和感は、とても不快感があります。どうにかしようと目を細めたり、眉間にしわを寄せてしまったり…「目は口ほどにモノを言う」と言われるように周りから見ても「不機嫌そう」「つまらなそう」というマイナスの印象を与えてしまいます。

【キャッチアイで眼筋トレーニング】
日本のモバイル端末普及率は95％と言われています。そのため、日頃から疲れ目対策を行っていても日常生活の中で眼精疲労を避けるのはどうしても難しくなります。目の疲労症状は「目の周り筋肉のコリ」であることを共通しています。そのコリをほぐしてあげることで疲れ目や眼精疲労は解消されます。

そうは言っても自力でほぐしていくことにも限界があります。そこでオススメなのが、EMS眼筋トレーニング”キャッチアイ”です。キャッチアイは、自力でトレーニングできない眼筋(外眼筋・眼輪筋)に働きかけるため、より効果実感が早いと言われています。

▼キャッチアイとは？
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