足首がキュッと引き締まって、むくみ知らずで脚がスラーっとしてモデルのようなスタイルの良さは女性の憧れですよね？足のむくみを解消すると、痩せやすい身体になるとともにオシャレの幅も広がり服装選びも楽しくなってきますよね？ではなぜむくみは起こるのでしょうか？

【足のむくみの原因とは？】

▢運動不足
▢リンパの滞り
▢塩分の摂り過ぎ
▢喫煙や過度の飲酒
▢冷え

普段何気なく行っている行動や日常生活の中にむくみの原因は潜んでいるといえます。まずは、生活習慣の見直しが大切のようですね！

【足のむくみを軽減するには？】
▢足のマッサージ
▢生活習慣の改善
▢適度な運動

足のむくみは、1度ついてしまうとなかなか落とすのが難しい部分ではあります。しかしむくみ改善には、マッサージや適度な運動を取り入れることで痛みやハリが軽減されます。

【効率的に足のむくみを軽減！痩身エステ『キャビテーション』とは？】
キャビテーションは超音波で脂肪を分解し、老廃物として体外へ排出する痩身エステマシンです。キャビテーションは、なかなか自己流のケアでは難しい脚痩せやセルライト除去、むくみ対策など下半身のケアにも効果的です。1回の施術でも足元がスッキリすることを感じていただけるはずですよ。

▼キャビテーションとは？
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