あなたは自分の爪に自信がありますか？
キレイな爪を保つには、内側からと外側からのケアがあります。

【内側からは？】
□バランスの良い食事が大切！！
ダイエットなどで、タンパク質やビタミンA、B2が不足すると
爪の艶がなくなったり、伸びにくかったりします。

【タンパク質がとれる食材】
肉 魚 大豆 卵

【ビタミンA,B2】
レバー　ハツ　鰻　マグロ赤身

【外側からは？】
▢保湿が一番大切です！！
ネイルオイルやハンドクリームなどを使って
外側からしっかりケアする事で、ネイルの持ちも良く、乾燥も防げます。
保湿に最適なのはアルガンオイルがオススメですよ！
https://www.self-beauty-box.com/silk_page

セルフビューティーボックスでは、とってもオススメのオイルがございます。
何といっても保湿力と香りが癒されます。
そして、肌だけではなく髪にもご利用頂けるんです。

気になる方はこちら▼
https://www.self-beauty-box.com/productdetail/121

セルフビューティーボックスには、このアルガンオイルのテスターもございますので、ぜひお試しください。

またより効果的な使用方法についてもご案内いたしますのでお気軽にご相談くださいませ！