自己流ダイエットで、体型を整えながら痩せるのは難しい！と感じたことはありませんか？いつもダイエットは3日坊主、なかなか思うように痩せられない、そんな人にオススメなのが『痩身エステ』です。とは言えある程度費用がかかるものなので、失敗したくありませんよね。ここでは痩身エステ選びの秘訣を紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

【痩身エステとは】
痩身エステは、マッサージやマシン施術によって「きれいに痩せる」「健康的に引き締める」ことを目的にしている為、スタイルアップが目指せます。なぜなら運動や食事制限ではできない、脂肪分解ができるからです。減量だけでなく部分痩せが叶うのもメリットのひとつでしょう。

【痩身エステ選びの秘訣 失敗しない３つの法則】
①自分の目的を明確にする
「お腹周りを落としたい」「二の腕・脚を細くしたい」など自分の目的・目標を明確にしましょう。そうすれば選ぶべきサロンや施術が絞られてきます。

②料金・マシンの情報収集をする
ホームページやホットペッパービューティーなどには、料金やマシンの種類、様々な情報が掲載されています。自分の目的に合った施術があるか？料金は適当か？など事前の情報収集はとても大切です。口コミを調べてみるのもオススメです。

③お試し体験を受けてみる
ネットの情報だけでは、お店の雰囲気やスタッフの対応など分からないことも多い為、お試し体験を受けてみることをお勧めします。

【まとめ】
自己流ダイエットは、継続することや思うような結果を出すことが中々難しいものです。美容のプロの手を借りることで、自分に適したダイエット方法が見つかるでしょう。これから痩身エステ選びをする人は、失敗しない3つの法則を参考にしてみて下さい。

また最近では料金の悩みを解決する『セルフエステ』が注目されているのをご存知ですか？プロが使用する痩身マシンを自分で操作して施術できる新しいエステの形式です。体験会もあるようなので、興味のある人は試してみてはいかがでしょうか。

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