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2021.09.28

夏より要注意!?季節の変わり目からくる「秋むくみ」を解消!

夏より要注意!?季節の変わり目からくる「秋むくみ」を解消!

急に肌寒くなってきたこの時期。

日中は汗をかく程暑く、夕方になると上着が必要になるというように年間を通しても温度調節が難しい時期でもあります。

夏のような水分摂取をしつつ、夜は冷えやすいというこの季節の変わり目はむくみが起こりやすくなります。

【むくみとは?】
むくみとは、身体に余分な水分や老廃物が溜まっている状態です。

心臓から送り出された血液は、動脈を通って体の末端まで張り巡らされている毛細血管に達し、細胞から二酸化炭素や老廃物を受け取り、静脈やリンパ管を通って心臓に戻り、また心臓から血液を送り出す循環を行っております。

ところが、冷えなどによって血液の循環が悪いと余分な水分や老廃物が皮膚の下に溜まってしまい、むくみを引き起こしてしまうのです。

【秋にむくみやすい理由】
▢身体の冷え
▢水分の摂り過ぎ
▢シャワーだけで過ごす

秋とは言え、まだまだ暑い日が続くので夏の習慣のままサンダルで過ごしたり、湯船に浸からずシャワーだけで済ますなどの日常生活によって知らぬ間に身体が冷えてしまい血液循環が悪くなってしまいます。

【むくみが太る体質を引き起こす】
むくみを放置していると、体内に余分な水分や老廃物が溜まって代謝が衰え、痩せにくい体になる原因になってしまいます。

さらに体に溜まった老廃物と脂肪細胞が結びついて肥大化してボコボコしたセルライトが出来やすくなったり、冷え性の悪化につながります。

【むくみの改善にはキャビテーションが効果的!】
痩身エステで人気が高いキャビテーションは、脂肪細胞を破壊する施術方法です。
キャビテーションマシンから出る超音波は、気泡が弾けるエネルギーで脂肪細胞が破壊されます。

キャビテーションの超音波で破壊された脂肪細胞は血液やリンパへ溶け出し、血管やリンパ管を通じて体外へ排出されやすくなります。

このように、組織を傷つけることなく脂肪細胞に直接働きかけを行うキャビテーションは、自己流のケアでは、なかなか効果が出にくい脚痩せやお尻周りのセルライト除去など下半身のケアにも効果的です。

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