秋と言えば「食欲の秋」ということでついつい食べ過ぎてしまいがち...
そんな秋はダイエットに不向きと思われがちですが、実は秋こそ痩せやすい季節であることをご存知ですか？

【秋が痩せやすい仕組みとは？】
▢暑すぎず寒すぎず運動がしやすい気候
▢代謝が夏より上がる
▢食材の食物繊維が豊富

運動しやすい条件が揃い、ダイエットに最適な食材が揃っているのが秋！
運動しながらも美味しく食べられるのであれば無理なくダイエットができそうですね。

昼間運動して、夜は涼しく寝つきやすいので健康的に痩せられるのが秋の最大の魅力です。

今からダイエットを始めるのをオススメします。

【ダイエット効果をより高めてくれる痩身エステとは？】
自己流ダイエットは、継続することや思うような結果を出すことが中々難しいものです。

痩身エステは、マシンによる施術によって「身体を健康的に引き締める」ことを目的としています。

中でもキャビテーションは「切らない脂肪吸引」とも言われ、痛みがなく効率が良いのが特徴です。

キャビテーションとは超音波で脂肪を乳化させ、老廃物として体外へ排出する痩身エステマシンです。

▼キャビテーションについて詳しく知りたい
https://www.self-beauty-box.com/cavitation

セルフビューティーボックスでは、身体に負担なく無理なくキレイに痩せやすい身体を作りを助けるキャビテーションを導入しております。

キャビテーションのマシンを使ってより効率よく秋のダイエットを成功させませんか？

初回来店時にはスタッフが丁寧にマシンのレクチャーを致します。
初めての方にも安心してお使いいただけます。

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https://www.self-beauty-box.com/reservation