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2021.10.03

太りにくい体を手に入れる！彩り豊かな野菜がカギ

太りにくい体を手に入れる！彩り豊かな野菜がカギ

彩りがきれいな野菜は栄養素が豊富！
目から楽しい気持ちを取り入れて脳を活性化すると
幸せホルモンを分泌してくれます。

カラフルな野菜は脂肪燃焼＆満腹中枢を刺激してくれるので
バランスよく栄養素が摂れて太りにくくなると言えますね！

自己管理だけでは難しいダイエットにはキャビテーションやラジオ波など
セルフエステを取り入れてみてはいかがでしょうか？

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