目の周りがピクピクする、目の奥が重い、ショボショボすると言ったお悩みを抱えていませんか？

近年では、スマホやパソコンの使用が日常化していることで目の不調を訴える人が増えてきています。
こういった「疲れ目」がひどくなると、肩こりや頭痛さらには全身の倦怠感を引き起こし、仕事や日常生活に支障をきたすこともあります。

【疲れ目をリフレッシュする方法とは？】
疲れ目は、目の周りの筋肉がこわばって血流が悪くなり疲労物質が溜まっている状態です。
悪化すると、視力の低下や身体の不調に繋がるため、マッサージでほぐして血流をよくしましょう。

【疲れ目に効くツボとは？】
▢攅竹：眉頭のくぼんだ部分
▢晴明：目頭の少し上にあるくぼんだ部分
▢太陽：こめかみより下のやや陥没している部分

手指の腹の部分でツボをゆっくり押しながら小さな円を描きます。
このとき、爪を立てないように注意しながら、気持ちいいと感じる程度の強さを意識しましょう。

ツボごとに10回～15回程度繰り返し押すと目の周りがスッキリしてきます。

マッサージを行う際は、入浴後など血行が良くなって心身ともにリラックスしているタイミングがおすすめです。

【ツボ押しと併せて使いたい！内側から働きかけを行うキャッチアイとは？】
キャッチアイとは、独自のEMS（低周波）技術『ミールウエーブ』による眼筋（外眼筋・眼輪筋）のトレーニングマシンです。

こめかみ部分にEMSのパッドを張り付けるだけで操作は簡単！15分間の施術で視界が明るくなり目元がスッキリしていただけますよ。

セルフビューティーボックスでは、眼精疲労を軽減させる効果が期待できる『キャッチアイ』をお試しいただけます。

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