現在の日本においてホワイトニングの認知度・普及率は、発祥のアメリカと比べてかなり低いと言われています。ただし最近では、TwitterやFacebook、Instagram、YoutubeなどのSNSにより周知されてきているとも言えるでしょう。ここでは、白い歯で印象アップ！思いっきり笑えるようになるホワイトニングをより効果的にするポイントを紹介します。興味のある方は参考にしてみて下さい。

【ホワイトニングの効果】
ホワイトニングとは専用の溶剤を歯に塗り、その箇所に特殊な光を照射することで、着色していた色素のみを分解し、歯を白い状態にする施術のことです。歯科医院またはホワイトニングサロンで行うのが主流となっています。また歯が白いことで、清潔感はもちろん、信頼感やきちんとした性格なのだという、好印象を与えることができると言われています。

【印象アップする！ホワイトニングのポイント】
ホワイトニングはある程度継続することが必要です。また、ポイントをおさえることでより一層ホワイトニング効果が高まり安定しやすくなる為、以下のポイントを守ると良いでしょう。

【ポイント①歯石や歯垢は前もってケアしておく】
ホワイトニングの効果を最大限に発揮するためには、歯の表面についた汚れを落としてからホワイトニングする必要があります。歯磨きはもちろん、場合によっては歯科でのクリーニングをしてからホワイトニングすることで効率よく歯を白くすることができます。

【ポイント②施術後24時間は色の濃い飲食物を避ける】

コーヒー・紅茶・ジュース類・色の濃い野菜、味噌やしょうゆ、レモンなどには注意が必要です。基本的には、色の濃い飲食物と酸性の強い飲食物をできるだけ避けることが重要であると覚えておくとよいでしょう。

【ポイント③禁煙する】
タバコを避ける理由としては、タバコに含まれるタール（ヤニ）が歯に付着し、変色させてしまうためです。そのため、タバコに関しては、24時間以内に限定せず、ホワイトニングを継続している期間は控えることが望ましいと言えます。

【ホワイトニングを安く効果的にする方法】

歯科医院でのホワイトニングはホームケアも含め費用が高いと言われています。かと言って、ドラッグストアの歯磨き粉で効果を実感するのは難しい...そこで、安く効果を実感できるホワイトニングとして注目されているのがセルフホワイトニングです。専門のサロンで、マシンを使って手軽に歯を白くする方法です。幅広い年代の方に支持されているようなので、興味のある人は試してみてはいかがでしょうか。

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