『半身浴』が健康に良いとよく言われますよね。

『半身浴』とは37～40℃のぬるめのお湯に、みぞおちから下半身まで30分程浸かる事を言います。

□心臓に負担が掛からない
□身体の芯から温まり、冷えにくい
□発汗が良く新陳代謝が活発になる　等々

上記のようなメリットがあることから、健康法としてはもちろん、美容にも効果的と言われています。
さらに、肩にときどき掛け湯をしながらアロマなどを楽しむことで、リラクゼーション効果も期待出来ます。
そして代謝が上がることで免疫力UPも促されますので、コロナ禍の今取り入れて頂くとオススメです！

SELF BEAUTY BOXではプロのエステティシャンが常駐しており、セルフエステに関することに加え、美容法や健康法についてもアドバイス致しております。
ご興味のある方は、是非カウンセリングや体験にお越しください。

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