体型でどこの部分が気になりますか？という問いに対して圧倒的に多い"お腹周り"。皮下脂肪や内臓脂肪などお腹周りは脂肪がつく条件が揃っていると言えるかもしれません。

【なぜお腹周りに脂肪がつきやすい？】
➀脂肪の蓄積: 女性の体型的な特徴として、脂肪が腹部に蓄積しやすい傾向があります。この理由は、女性のホルモンバランスに関連しています。エストロゲンの影響により、女性は特にヒップや太もも、お腹の周りに脂肪が蓄積しやすくなります。また、加齢によって代謝が低下し、脂肪が腹部に集中しやすくなることもあります。

②運動不足と筋力の低下: 運動不足や筋力の低下は、お腹がポッコリと見える要因となることがあります。適度な運動や筋力トレーニングが行われないと、腹筋や背筋などの腹部の筋肉が弱くなり、内臓を支える力が不足します。その結果、お腹が前に突き出した状態になり、ポッコリとした見た目が生じることがあります。

③食生活や食事の習慣: 食生活や食事の習慣もお腹がポッコリとなりやすい要因です。食事において高カロリーな食品や加工食品、砂糖や脂肪の摂りすぎなどが見られると、脂肪の蓄積が促進されます。また、食事の時間や食べ方にも注意が必要です。急いで食べたり、食べ過ぎたりすることで、消化が十分に行われず、腹部の膨満感やガスの発生を引き起こすことがあります。

セルフビューティーボックスでは、セルフ痩身エステでポッコリお腹のお悩みを解決☆
痩身・フェイシャル・脱毛・ホワイトニング体験がすべて無料キャンペーン中。初回のみ要予約。この機会にぜひお試し下さいね！

▽セルフ痩身エステ体験のご予約はこちらから
https://www.self-beauty-box.com/reservation